PresseKat - Ayurveda bei Wind und Wetter

Ayurveda bei Wind und Wetter

ID: 1535848

das Wetter machte so seine Kapriolen.

(firmenpresse) - Vata braucht im Herbst und Winter Verw├Âhn-Einheiten! - Aber noch wichtiger ist es, sich und seinen K├Ârper "winterfest" zu machen. Da ist jeder f├╝r sich selbst verantwortlich, und der K├Ârper wird es mit mehr Gesundheit danken.





Herbstliches Flair

Ayurveda ist ein ganz spezifisches Gesundheits-Vorsorge-System. Wer seine pers├Ânliche Konstitution kennt, kann sehr genau sehen, wann er im Gleichgewicht ist, und wann er Disharmonien ausgleichen muss. Hier liegt die hohe Kusnt des Ayurveda. Wer dieses Wissen nicht hat, dem empfehle ich, im Seminar "Ayurveda-Basics" der Ayurvedaschule im Rosenschloss die eigene Konstitution zu erfahren.



Unabh├Ąngig davon k├Ânnen auch einige allgemeine Regeln im Lebensstil wie in der Ern├Ąhrung dazu beitragen, dass man sich entsprechend der Jahreszeit wohler f├╝hlt.



Herbst und beginnender Winter haben die Eigenschaften kalt, trocken, windig. Dies bringt Vata sehr schnell ins Ungleichgewicht.



Typische Vata-Disharmonien sind z.B.

Frieren - z.B. kalte H├Ąnde und F├╝├če

Trockenheit - H├Ąnde, F├╝├če, Haut

Unkonzentriertheit, schlechtes Schlafen, hier ist oft das Durchschlafen gest├Ârt.

Ver├Ąnderliches Stuhlgang-Verhalten - ganz typisch sind bei Vata-St├Ârungen Bl├Ąhungen, Krampfneigung, aufgetriebener Bauch.

Innere Unruhe

Gelenkbeschwerden.

Verspannungen der Muskulatur.

Sicher, viele Menschen haben dies berufsbedingt das ganze Jahr. Aber jetzt im Herbst und Winter ist der K├Ârper daf├╝r noch anf├Ąlliger.



Wichtige Prinzipien, die Vata ausgleichen k├Ânnen:

W├Ąrme, ├ľl, n├Ąhrende Behandlungen und entsprechende Nahrungsmittel.

Aber auch ein angepasster Lebensstil kann die Gesundheit sehr f├Ârdern.



Hier einige Tipps, welche direkt zu einer Besserung des Vata-Doshas f├╝hren und damit die oben beschriebenen Beschwerden ausgleichen bzw. zu mindestens verbessern k├Ânnen:







Warme Getr├Ąnke -

hei├čes, abgekochtes Wasser, Ingwertee, indischer Gew├╝rztee und Tees, die den Stoffwechsel aktivieren. Ein paar Spritzer Zitrone und 1 L├Âffel Honig k├Ânnen die Wirkung noch verst├Ąrken.



Warme Mahlzeiten -

F├╝r die meisten Inder ist es ganz nat├╝rlich, dass die Mahlzeiten ├╝berwiegend warm sind, obgleich es dort meist deutlich w├Ąrmer ist als bei uns. F├╝r uns im Westen dagegen sind vor allem das Fr├╝hst├╝ck und das Abendessen meist kalt. Aber warmes Fr├╝hst├╝ck und warmes Abendessen k├Ânnen Vata-St├Ârungen deutlich verbessern.



Mut zu w├Ąrmenden Gew├╝rze und reinigenden Kr├Ąuter -

W├Ąrmende und scharfe Gew├╝rze sind z.B. Zimt, Ingwer, Chili, brauner Senfsamen, indischer Langpfeffer. In unserer westlichen K├╝che sind diese Gew├╝rze heute zwar im Kommen, sie werden aber bei weitem noch nicht in jedem Haushalt genutzt.

Daraus zubereitete Tees, herzhafte Gem├╝se-Gerichte und Suppen helfen, dass der Organismus in der kalten Jahreszeit viel besser arbeiten kann.



Ein wichtiges "Gew├╝rz" bzw. Heilmittel ist im Ayurveda Trikatu. Es besteht aus 3 scharfen Gew├╝rzen. Ingwer, schwarzer Pfeffer und indischer Langpfeffer sind in gleichen Anteilen gemischt.

Diese Gew├╝rzmischung regt die Verdauungskraft enorm an und st├Ąrkt das Immun- und das Entgiftungs-System.

Ein gutes Immun- und Entgiftungs-System ist ein guter Garant f├╝r Gesundheit im Herbst wie im Winter. Wem diese Gew├╝rzmischung zu scharf ist, der kann auch auf Kapseln ausweichen - Hauptsache, K├Ârper und Immunkraft werden auf Vordermann gebracht.



Rasayana-Kur bzw. Panchakarma Kur

Regenerationskuren und Reinigungskuren sind nat├╝rlich das I-T├╝pfelchen dr Gesundheitsvorsorge. Das gilt auch dann, wenn schon Stoffwechselst├Ârungen auftreten.



Einige Tage Entspannung, Regeneration und Aufbau der Lebenskr├Ąfte sollte jeder

im Herbst und Winter einplanen. Ein "must have" , wie man modern sagt.

Damit entgeht man der jahreszeitlich bedingten Energielosigkeit. Gleichzeitig erspart man sich vielfach auf diese Weise Ausscheidungskrisen wie Erk├Ąltungskrankheiten, Grippe und sp├Ąter Fr├╝hjahrsm├╝digkeit.



In Ayurveda Pur im Rosenschloss werden hierf├╝r ganz spezifisch die Rasayana Kur und die Ama-Kur empfohlen, welche 5 - 7 Tage dauern. Sie sind vor allem hilfreich, als Vorsorge oder wenn die ersten Krankheitsanzeichen erkennbar sind.

Sind bereits Krankheiten vorhanden, kann eine Panchakarma Kur ratsamer sein. Bei ihr wird auf eine ganz spezifische und individuelle Weise der K├Ârper gereinigt.

Vorhandenes Ama (S├Ąuren und Ablagerungen) werden aus dem K├Ârper ausgeleitet, die Verdauungs- und Immunkraft wird gest├Ąrkt, was wiederum mehr Energie bedeutet. Hierf├╝r sollte man aber schon 14 Tage einplanen.

Interessierte k├Ânnen sich gerne hier im Ayurveda-Rosenschloss in Gundelfingen informieren und beraten lassen....



und wer mehr ├╝ber Ayurveda erfahren m├Âchte, f├╝r den ist das Seminar: Ayurveda-Basics von der Ayurvedaschule im Rosenschloss genau das Richtige...

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Unternehmensinformation / Kurzprofil:

...wie alles begann.
Als engagierte Pitta-Frau gab es f├╝r mich arbeitsm├Ą├čig kaum Grenzen, besch├Ąftigte mich aber seit Jahren schon mit dem Thema Ayurveda.

...und so sp├╝rte ich 2013 - es wird wieder einmal Zeit, eine Pause einzulegen um zu regenerieren und nicht nur Urlaub zu machen. Ich wollte ein Burnout vermeiden, also musste ich konsequent etwas f├╝r meine Gesundheit tun. Mein Wunsch, eine Pancha Karma Kur f├╝r die Wiederherstellung meiner Kr├Ąfte zu nutzen, wurde von meinem Mann intensiv unterst├╝tzt.

So waren wir bald auf dem Weg nach Sri Lanka - und was ich dort erleben durfte, das war f├╝r mich eine tiefgreifende Erfahrung. Nach einigen Tagen stand daher f├╝r mich fest, die freistehenden und im Moment ungenutzten R├Ąumlichkeiten im Rosenschloss - die sollten bald eine Ayurveda-Oase beherbergen.
Schon im Urlaub auf der Sonnenliege in Sri Lanka entstand das Konzept - Ayurveda Pur im Rosenschloss.
In der Hauptsache genoss ich die ayurvedischen Behandlungen. Es war wunderbar. Und ich bin sicher nur mit Ayurveda kann ich so schnell eine positive Kehrtwende meines Gesundheitszustandes erreichen. Nur warum muss ich daf├╝r 20 Stunden Flug auf mich nehmen und einen heftigen Klimawechsel??

Nach Deutschland zur├╝ckgekehrt wurde das Konzept intensiv beraten und dann in die Tat umgesetzt.
Heute freuen wir uns ├╝ber G├Ąste aus ganz Deutschland, ├ľsterreich und der Schweiz. Sie alle sind begeistert vom besonderen Ambiente im Rosenschloss, der pers├Ânlichen Betreuung und den schnellen und tiefgreifenden Prozessen, die durch die Ayurveda-Medizin initiiert werden.
Immer mehr Menschen m├Âchten gesund alt werden und dazu kann Ayurveda Pur im Rosenschloss einen Beitrag leisten.
Zwei erfahrene Heilpraktiker leiten unsere Ayurveda-Abteilung im Rosenschloss und arbeiten intensiv mit unserem qualifizierten G├Ąstehausteam zusammen. Die durchweg positiven R├╝ckmeldungen best├Ątigen die Zufriedenheit unserer G├Ąste. Das zeigt uns, dass unsere Entscheidung, das Bildungszentrum f├╝r Floristen durch Ayurveda Pur zu erg├Ąnzen, richtig war.

Seit November 2014 hat die Ayurvedaschule von Wolfgang Neutzler ebenfalls ihren Sitz im Rosenschloss. Damit wurde der f├╝r berufliche Bildung bekannte Landkreis Dillingen, noch durch eine weitere Bildungs-Institution bereichert. Diese Entscheidung fiel auch, weil das Bildungszentrum in Gundelfingen ganz zentral liegt. Die Autobahn- und Zuganbindungen zu den Ballungszentren M├╝nchen, Stuttgart, N├╝rnberg, W├╝rzburg, Ulm und Regensburg sind optimal.



PresseKontakt / Agentur:

Ayurveda-Presse-Agentur der Ayurvedaschule
Wolfgang Neutzler
Schlachteggstr. 3
89423 Gundelfingen/Donau
info(at)schule-fuer-ayurveda.de
09073 95894?0
http://schule-fuer-ayurveda.de



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Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 30.09.2017 - 09:45 Uhr
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Barbara Storb
Stadt:

Gundelfingen/Donau


Telefon: 09073 95894-0

Kategorie:

Gesundheitswesen - Medizin



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