Suche   Â
Mit www.5plus2.info schlank durch die Weihnachtszeit
ID: 66913
Nicht mehr lang bis Weihnachten - und die Versuchungen werden immer größer: Plätzchen, Schokolade, Weihnachtsgans und, und, und: Wer nicht aufpasst, kommt mit einer Menge Zusatzpfunden aus der Weihnachtszeit. Doch man muss gar nicht auf viel verzichten, sondern nur ein paar Grundregeln beachten. Mehr Tipps unter www.5plus2.info, dem Portal fürs Abnehmen und gesunde Lebensweise.
(firmenpresse) - • Gehen Sie mit einem guten Gefühl in die Weihnachtszeit. Sie dürfen ja auch schlemmen, das gehört zum 5plus2-Prinzip.
• Auch bei Weihnachtsfeiern lässt sich genießen, ohne zu bereuen: Immer Gerichte mit Salat und Gemüse bestellen. Tipp: Sagen Sie dem Kellner bei dem ein oder anderen Restaurantbesuch, dass Sie zum Fleisch oder Fisch die Beilagen wie Kartoffeln, Pommes & Co. zugunsten von Gemüse weglassen.
• Essen Sie bei einem Buffet zuerst die kalten, leichten Salate. Dann ist der erste Hunger weg, bevor Sie zu den Dickmachern wie Nachtisch kommen. Nehmen Sie immer kleine Teller, die können Sie nicht so voll packen.
• Der gerade im Winter ausgeprägte Hunger auf Süßes kann auch mal durch aromatisierte Früchtetees bekämpft werden. Ansonsten sind gerade jetzt die Apfelsinen und Mandarinen am süßesten.
• Im berühmten Knecht Ruprecht-Gedicht („Draußen vom Walde…“) von Theodor Storm heißt es "Äpfel, Nuss und Mandelkern essen fromme Kinder gern" und nicht „Schokolade, Zuckerstangen und Kekse…“, je häufiger Sie für sich oder Ihre Kinder die ganz süßen Sachen durch Obst und Nüsse ersetzen, desto besser für die Gesundheit und die Figur.
• Nutzen Sie die meist freie Zeit zwischen den Jahren für ausgedehnte Spaziergänge.
• Und übrigens: Wenn Sie als Weihnachtsmann unterwegs sind – fahren oder fliegen Sie nicht immer mit dem Schlitten, bringen Sie die Geschenke auch mal zu Fuß… www.5plus2.info wünscht fröhliche Weihnachten!
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Ăśber www.5plus2.info
Das 5plus2-Prinzip basiert auf Erkenntnissen der modernen Psychologie, der Ernährungswissenschaft und der Sportwissenschaft. www.5plus2.info berücksichtigt auch die 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.). Das 5plus2-Prinzip wird unter der Website www.5plus2.info vermarktet.
Lars Rosmanith
Rosmanith & Rosmanith
HumboldtstraĂźe 11
65189 Wiesbaden
Tel.: 0611 / 7165479-21
lars(at)rosmanith.de
oder
Sascha Kettelhöhn
www.5plus2.info
Frankfurter StraĂźe 20
61118 Bad Vilbel
Telefon: 06101 / 803506
Sascha.kettelhoehn(at)5plus2.info
  
  
  
Datum: 06.12.2008 - 13:17 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 66913
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Kategorie:
Nahrung- und Genussmittel
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 03.12.2008
Diese Pressemitteilung wurde bisher 312 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Mit www.5plus2.info schlank durch die Weihnachtszeit"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Rosmanith & Rosmanith (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).