PresseKat - Lebenselixier und Allroundgenie: Ohne Zink läuft’s einfach nicht!

Lebenselixier und Allroundgenie: Ohne Zink läuft’s einfach nicht!

ID: 38489

Frühjahr und Herbst sind Marathonzeit. Und jeder Läufer erlebt diesen
Saisonhöhepunkt anders: Vielleicht hat er zum ersten Mal die Marathondistanz
bewältigt. Endlich die persönliche Bestzeit pulverisiert – oder gar ein wahres Fiasko
erlebt. Doch ganz egal, wie der Lauf auch war: Im Ziel freut sich der Läufer
eigentlich nur auf zwei Dinge: auf ein kühles Weizenbier (natürlich alkoholfrei) und
auf seine Finishermedaille, ist sie doch Siegtrophäe und wertvolles Erinnerungsstück
zugleich, das auch schon mal heimlich und voller Stolz an die Brust gedrückt wird.

(firmenpresse) - Und danach? Verschwindet sie keineswegs bei allen in irgendwelchen Schubladen,
wo sie erst nach Jahren wiedergefunden wird. Bei manchen werden die schönsten
und wertvollsten Exemplare in einer Vitrine aufbewahrt oder an den
Autorückspiegel als Motivationshilfe gehangen. Ganz Genaue archivieren die
Medaille sogar zusammen mit Startnummer und Urkunde in Aktenordnern.

Zink: damit die Medaille cool aussieht – und sich auch so anfühlt

Aber woraus sind Medaillen eigentlich gemacht? Aus Aluminium? Aus Edel¬stahl?
Aus Kunststoff oder Blech? Alles richtig. Aber viele Hersteller produzieren die heiß
begehrten Stücke auch aus Zink im Zinkdruckgussverfahren. Was für Zink als
Material und diese Produktionsart spricht? Zink wird dann verwendet, wenn das
Design eine gewisse Wertigkeit haben soll, wenn sich das Metall so cool anfühlen
soll, wie es aussieht, und wenn ein Teil besonders schwer und damit wertig und
erhaben sein soll – alles genau die Ansprüche, die Medaillen erfüllen müssen.

Zink: als Universalgenie rund um die Uhr im Einsatz

Aber mit Zink kommen Sportler nicht nur in Form der Medaille in Berührung, denn
Zink ist ein Lebenselixier, ein wahres Allroundgenie, das nahezu an jedem
lebenswichtigen Vorgang im Körper beteiligt ist: Zink als Bestandteil
antioxidativer Enzyme ist daran beteiligt, defektes Gewebe zu reparieren und
krank machende Eindringlinge zu zerstören und ist Baustein für die Hülle der
Körperzellen. Zink hilft, Allergien zu verhindern, Blutgefäße zu festigen und
Schadstoffe aus dem Körper zu leiten. Es kann auch die Therapie bei einer
Schilddrüsenunterfunktion unterstützen und die Wirkung des körpereigenen Insulins
verbessern. Es schärft die Sinne, lässt Haare glänzen, spielt für die Sehkraft und
für das Geruchs- und Geschmacksempfinden eine wichtige Rolle. Und wegen
seiner entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften wird Zink auch in




Cremes für sensible Haut und in Sonnenschutzprodukten eingesetzt, da es UVA-
und UVB-Strahlen abblockt.

Zink: Immunkraft für einen gesunden Körper

Sportler achten meist mehr auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung als ihre
nicht Sport treibenden Mitmenschen, denn sie wissen: Nahrung stellt dem Körper
alle erforderlichen Bestandteile zur Energiegewinnung bereit. Außer¬dem müssen
durch eine ausgewogene Ernährung Mangelerscheinungen ausgeschlossen werden,
die Leistungsabfall, Verletzungen und Erkrankungen nach sich ziehen können.

Aber nicht nur das: Eine gesunde Ernährung spielt auch bei der Unterstützung der
körpereigenen Abwehr und somit bei der Vorbeugung von Infekten eine wichtige
Rolle. Und gerade in den typischen Erkältungszeiten Herbst und Winter ist zur
Stabilisierung des Immunsystems neben einer ausreichenden Vitaminzufuhr ein
höherer Zinkgehalt der Nahrung wichtig, um das Immun¬system in seiner
natürlichen Funktion zu unterstützen.

Unser Körper kann Zink jedoch nicht selbst herstellen. Er verfügt auch nicht über
große Speicher, aus denen er sich bei Mangelversorgung bedienen könnte. Daher
sollte das wertvolle Spurenelement täglich über die Nahrung dem Körper zugeführt
werden. Zu den besonders ergiebigen Zinkquellen gehören beispielsweise rote
Fleischsorten, Fisch und Meeresfrüchte, Milch- und Vollkornprodukte, Weizenkeime
und Erdnüsse.

Zink: baden wie Kleopatra

Ein zusätzliches Plus: Zink macht schön! Ohne Zink würden wir nur halb so toll
aussehen, denn es ist ein universelles Schönheitsmineral, das spröde Nägel
kräftigt und die Hauterneuerung ankurbelt. Das muss schon Kleopatra geahnt
haben: Die ägyptische Königin pflegte täglich in zinkhaltiger, seidenweicher
Eselsmilch zu baden, um ihren Luxuskörper glatt und geschmeidig zu halten.
Damit hat sie nicht nur den Feldherrn Marc Antonius, sondern auch Cäsar im
Sturm erobert.

Auch moderne Kleopatras schätzen Milch nach wie vor als Zartmacher im
Badewasser. Solch ein Milchverwöhnbad können Sie auch ganz einfach selbst
herstellen: Erwärmen Sie einen Liter Milch und lösen Sie dann eine Tasse Honig
darin auf. Geben Sie diese Mischung in Ihr Badewasser – dann schnell hineinlegen
und genießen. Probieren Sie es einfach mal aus.

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Doreen Köstler
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Datum: 15.11.2007 - 10:04 Uhr
Sprache: Deutsch
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Freigabedatum: 12.11.2007
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