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Gigas Nutrition Blog: Hochintensives Intervalltraining steigert die Zellenergiekapazität
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Gigas Nutrition Blog: Hochintensives Intervalltraining steigert die Zellenergiekapazität
(firmenpresse) -
Hochintensives Intervalltraining steigert die Zellenergiekapazität
Wie wir im Biologiekurs in der Schule gelernt haben, sind die Mitochondrien die Kraftwerke der Zellen. Die Mitochondrien sind für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und für ein langes, gesundes Leben von entscheidender Bedeutung. Sportliches Training ist für Gesundheit und optimale Funktion der Mitochondrien entscheidend.
Carsten Lundby und Kollegen von der University of Zürich in der Schweiz fanden heraus, dass nur zwei Wochen hochintensives Intervalltraining die Funktion der Mitochondrien und die Lungenfunktion verbesserten. Das Training bestand aus sechs Trainingseinheiten mit acht bis zwölf Wiederholungen von 60 Sekunden Dauer mit maximaler Intensität auf einem Fahrradergometer.
HIIT ist ein exzellenter Weg, die Fitness zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.
(Journal of Applied Physiology, online am 4. Februar 2016 veröffentlicht)
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Gigas Nutrition LLC
3802 Rosecrans Street, #305
San Diego, CA 92110
United States of America
Registered/Correspondence office in UK:
Gigas Sports Limited
The Picasso Building
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West Yorkshire WF1 5PF
Great Britain
Company Nummer: 5917384
Registered office/Correspondence in NL:
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Postbuss 111
5900AC Venlo
Netherlands
KvK: 52338177
VAT: NL850401665B01
Service und Support Niederlande/Germany
Datum: 01.12.2016 - 07:40 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1431200
Anzahl Zeichen: 1099
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Kostka
Stadt:
Venlo
Kategorie:
Sport
Meldungsart: Erfolgsprojekt
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 01.12.2016
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