PresseKat - Fitness für die Finger - Was Sie gegen Fingergelenkarthrose tun können

Fitness für die Finger - Was Sie gegen Fingergelenkarthrose tun können

ID: 1440319

(ots) - Arthrose kommt nicht nur an Hüfte und Knie vor
- auch die Fingergelenke nutzen sich ab. Zehnmal mehr Frauen als
Männer leiden darunter. Frühzeitig erkannt, lässt sich der
Gelenkverschleiß bremsen. Darauf weist das Gesundheitsmagazin
"Apotheken Umschau" hin. Das erste Anzeichen ist oft morgendliche
Gelenksteifigkeit, die sich im Lauf des Tages zunächst bessert. Schon
dann sollten Betroffene zum Arzt gehen. Die meisten suchen erst
Hilfe, wenn die Gelenke bereits sehr stark schmerzen oder sich nicht
mehr gut bewegen lassen. "Dann ist es definitiv zu spät", betont
Thomas Lipke, Handtherapeut aus Arnsberg im Sauerland. "Je früher die
Leute zu uns kommen, umso besser können wir ihnen helfen."
Ergotherapeuten wie Lipke zeigen den Patienten unter anderem, wie sie
ihr Verhalten im Alltag ändern können. Ungünstige Angewohnheiten
lassen sich durch gelenkschonende Bewegungen ersetzen. Und gezielte
Fingergymnastik erhält die Beweglichkeit. Günstig sind vor allem
Spreiz- und Dehnübungen: Zum Beispiel einen Tennisball mit Daumen-
und Fingerspitzen langsam drehen oder zwei Tischtennisbälle auf der
Handfläche umeinander kreisen lassen. Nach drei Minuten jeweils die
Richtung wechseln.

Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.

Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 1/2017 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.



Pressekontakt:
Sylvie Rüdinger
Tel. 089 / 744 33 194
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: ruedinger(at)wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de

Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau, übermittelt durch news aktuell




Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
drucken  als PDF  an Freund senden  Angelkleidung für den Sommer gibt es jetzt besonders günstig Tripada Akademie ® - Kursstart im neuen Jahr 2017
Bereitgestellt von Benutzer: ots
Datum: 30.12.2016 - 10:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1440319
Anzahl Zeichen: 1898

Kontakt-Informationen:
Stadt:

Baierbrunn



Kategorie:

Sport



Diese Pressemitteilung wurde bisher 0 mal aufgerufen.


Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Fitness für die Finger - Was Sie gegen Fingergelenkarthrose tun können"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von

Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau (Nachricht senden)

Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).


Alle Meldungen von Wort & Bild Verlag - Apotheken Umschau