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Zeitumstellung: Warum ein Glas Milch am Abend helfen kann / Besonders Nachtmilch enthält Schlafhormon Melatonin / Vor allem Frühaufsteher können geschenkte Stunde oft nicht nutzen
ID: 506391
(ots) - Wenn am 30. Oktober die Uhren von Sommerzeit auf
Winterzeit gestellt werden, können sich darüber nicht alle freuen.
Umfragen zufolge leidet rund jeder zweite Deutsche unter der
Zeitumstellung. Besonders Frühaufsteher können die geschenkte Stunden
meist nicht nutzen, weil sie von ihrer inneren Uhr weiterhin geweckt
werden. Ihnen fehlt eine Stunde Schlaf. Um an den Abenden nach der
Zeitumstellung zur rechten Zeit müde zu werden und insgesamt besser
zu schlafen, kann zusätzliches Melatonin helfen. Das Hormon wird zwar
von jedem Menschen selbst produziert, ist jedoch auch in Milch
vorhanden.
Frühaufsteher sollten versuchen, an den Tagen vor und nach der
Zeitumstellung etwas früher ins Bett zu gehen. Die früher
einbrechende Dunkelheit kommt ihnen dabei eigentlich entgegen. "Für
die Müdigkeit sorgt das Schlafhormon Melatonin. Es wird bei
Dunkelheit ausgeschüttet. Dafür ist es jedoch wichtig, dass man
tagsüber ausreichend Licht konsumiert hat. Zudem benötigt der Körper
für die Melatoninproduktion die so genannte Aminosäure Tryptophan,
die unter anderem in der alten Futterpflanze Luzerne enthalten ist",
sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH.
Sein Unternehmen hat sich auf die Herstellung von Melatonin in
Milch spezialisiert. Dafür werden Kühe, deren Melatoninsynthese wie
beim Menschen funktioniert, tryptophanreich gefüttert und vor
Sonnenaufgang gemolken. Aus dieser Nachmilch werden Milchkristalle
hergestellt. Sie enthalten rund 100 Mal mehr Melatonin als
herkömmliche Milch und werden vor dem Zubettgehen in ein Getränk
eingerührt und getrunken.
Die zusätzliche Hormondosis kann den Körper in vielen Fällen
unterstützen, die Zeitumstellung und daraus resultierende
Schlafprobleme besser zu meistern.
Pressekontakt:
scrivo PublicRelations
Gesellschafter: Nadine Anschütz & Kai Oppel
Gräfstraße 66
81241 München
tel: +49 89 - 54 89 14 07
fax: +49 89 - 54 89 14 10
mobil: +49 178 - 61 50 154
email: Kai.Oppel(at)scrivo-pr.de
www.scrivo-pr.de
Informationen über das Unternehmen: www.nacht-milchkristalle.de /
www.milchkristalle.de / www.blog.nacht-milchkristalle.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
  
  
  
Datum: 25.10.2011 - 11:41 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 506391
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Kontakt-Informationen:
Stadt:
München
Kategorie:
Nahrung- und Genussmittel
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