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CyberBeauty macht schlank und schön: Mehr essen - schneller abnehmen
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Abnehmen wollen so viele Menschen, doch die meisten scheitern an einer der vielen oft zu einseitigen oder strengen
Diäten. Nicht jeder Mensch is(s)t gleich, jeder hat seine persönlichen Vorlieben beim Essen. Die einen mögen es gerne
deftig, andere lieber süß. Für alle gibt es aber nur einen einzigen Weg wirklich richtig abzunehmen: die
Kalorienreduktion.
(firmenpresse) - Kalorienzufuhr reduzieren
Es ist eigentlich sehr einfach: Sie nehmen ab, wenn Ihr Energie-Verbrauch höher ist als Ihre Energie-Zufuhr. Um zum
Beispiel ein Pfund zu verlieren, müssen Sie 3.500 kcal weniger zu sich nehmen, als Sie tatsächlich verbrauchen. Die
Kalorien-Differenz deckt Ihr Körper, indem er die entsprechende Menge aus Ihrem Depotfett abbaut. Und genau dieses
Fett wollen Sie ja schließlich reduzieren.
Die Kalorien-Formel
Wenn Sie also täglich etwa 2.000 kcal verbrennen, aber nur 1.500 kcal über die Nahrung zuführen, dann sparen Sie
täglich 500 kcal ein. Pro Woche sind dies dann 3.500 kcal, die Sie sparen. Diese Kalorienmenge entspricht einem Pfund
Körpergewicht, das Sie abbauen. Und in einem Jahr, in gut 52 Wochen, bauen Sie so schließlich über 52 Pfund ab.
Schlank-Pusher: Viel essen macht schlank
Aber machen denn weniger Kalorien auch ausreichend satt? Klare Antwort: ja, wenn Sie das Richtige essen. Und zwar
nach dem Motto: viel im Bauch, aber nur wenige Kalorien. Es gibt viele voluminöse Lebensmittel, die nur wenige
Kalorien liefern, aber trotzdem satt machen. Setzen Sie einfach verstärkt solche Lebensmittel auf Ihren Speisenplan. So
sparen Sie viele Kalorien.
Die besten Sattmacher:
Lebensmittel
Frisches Obst und Gemüse der Saison, knackige Salate aller Art, reine Vollkornprodukte
Getränke
Mineralwasser mit Kohlensäure, ungesüßter Kräutertee
Ballaststoffe
Weizenkleie, Leinsamen, Flohsamen
Zusätzliche Informationen und viele weitere hochwirksame Rezepte rund um die Themen Altersbeschwerden, Falten,
Ãœbergewicht & Co finden Sie im Buch CyberBeauty.
Veröffentlichung nur mit Quellenangabe:
CyberBeauty - Die unglaubliche Entführung in die ferne Zukunft
Das Sensations-Buch von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen + großer EXTRA-Ratgeber in Farbe
ISBN 3-8334-5295-1
132 Seiten mit zahlreichen Farbseiten
15,90 Euro
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Ãœber die Autorin:
Bereits in jungen Jahren interessierte Vanessa Halen sich für die Bereiche Medizin, Gesundheit und Kosmetologie. Neben
ihrem Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine zusätzliche Ausbildung zur Camouflagistin. Später
besuchte sie Fachseminare und Fortbildungsmaßnahmen in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr
Fachwissen rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab.
Heute arbeitet die Autorin als freie Journalistin und Texterin in den Bereichen Gesundheit, Beauty und Wellness. Sie hat
bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht.
Kontakt zur Autorin:
vanessa.halen(at)web.de
Verlag und Presseservice:
Books on Demand GmbH
Gutenbergring 53
22848 Norderstedt
FON: 040-534335-0
info(at)bod.de
Rezensionsexemplar: http://www.bod.de/index.php?id=272
  
  
  
Datum: 12.03.2007 - 07:24 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 27641
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Vanessa Halen
Stadt:
Dortmund
Telefon: 02314191778
Kategorie:
Gesundheitswesen - Medizin
Meldungsart: Produktinformationen
Versandart: eMail-Versand
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Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"CyberBeauty macht schlank und schön: Mehr essen - schneller abnehmen"
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