Was Ihnen wirklich hilft gegen Burnout & Co.
Burnout. Stress, Lampenfieber, Redeangst - was Sie dagegen tun können
(firmenpresse) - “Burnout gibt es gar nicht!”, sagt Manfred Lütz, Bestseller-Autor und Krankenhausleiter in Köln – und greift damit die Kritik vieler auf, dass unter diesem Begriff 9 Millionen “Erkrankte” einsortiert werden, Psychotherapie verordnet wird, was einen wahren Boom ausgelöst hat.
Burnout ist ein Syndrom und keine Krankheit, das stimmt. Es ist ein Symptom unserer Arbeitswelt, dem ganzheitlich zu begegnen und das ernst zu nehmen ist. Und genau das kann ein gutes Coaching leisten.
Wenn aus dem Brennen ein Ausbrennen wird, gilt es zum einen, das Unternehmen, den Arbeitsplatz und die Arbeitsgestaltung unter die Lupe zu nehmen. Oft ist Kommunikation der Weg, um mit klaren Absprachen für Prioritäten zu sorgen und Grenzen zu setzen.
Zugleich gilt es, dem Klienten zu zeigen, wie er Stress abbauen, entspannen und achtsamer mit seinem Körper umgehen kann. Das A und O ist die Einstellung zu sich, zum Leben, zur Arbeit und zu anderen Menschen. Somit hilft ein Glaubenssatz-Coaching, mit sich ins Reine zu kommen und ein Ressourcen-Coaching, um mit neuer Energie zu starten.
Kurzzeit-Coaching für Führungskräfte, Sportler, Kreative und jedermann
Kommen Sie Ihren beruflichen und persönlichen Zielen durch die wingwave®-Methode ein Stück näher. PARLA Kurzzeit-Coaching – ein Konzept, das bewährte psychologische Coaching-Elemente effektiv kombiniert.
Warum wingwave®-Coaching etwas für Sie ist
Spannungen im Team oder mit Kunden? Konflikte in der Familie?
Eine aktuelle Krise? Rampenlicht-Stress? Flugangst? Körperlicher Stress? Schlafstörungen? Angst vor der Zahnbehandlung? Sportliche oder berufliche Durchhänger? Sie wollen Gewicht verlieren oder ein besseres Körpergefühl entwickeln?
Dann ist wingwave®-Coaching vielleicht die richtige Methode für Sie!
Wingwave kombiniert bewährte Coaching-Elemente effektiv und hilft spürbar und schnell, Leistungsstress abzubauen und die eigene Kreativität, mentale Fitness und Konfliktstabilität zu steigern.
Coaching-Bausteine:
Regulieren Sie Ihren Leistungsstress!
Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und fühlen Sie sich schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und gestärkt für schwierige Situationen.
Belief-Coaching
Limitieren Sie sich nicht selbst. Beeinflussen Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch eine positive innere Einstellung. Begegnen Sie andererseits „Euphorie-Fallen“ richtig, so dass Sie eine stabile emotionale Basis haben.
Ressourcen-Coaching
Nutzen Sie Ihr schlummerndes Potenzial! Aktivieren Sie Ihre Stärken und steigern Sie dadurch Ihre Ausstrahlung und Ihre Motivation und Ihre Kreativität.
Forschungsergebnisse
Studien der Hochschulen Hamburg und Hannover belegen, dass bereits 2 Stunden wingwave®-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können.
Im November 2012 in Hamburg wurden aktuelle Studien der Sporthochschule Köln vorgestellt, die beweisen, dass mit wingwave® verstärkte Freude das Lauftempo bei Sprintern erhöht, die Wurfkraft steigert und das gesamte Wohlbefinden verbessert
Wie funktioniert wingwave®-Coaching?
wingwave® macht sich die Tatsache zunutze, dass Menschen während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) beim Schlafen Stress verarbeiten. Beim Coaching werden „wache“ REM-Phasen erzeugt, in dem der Coachee den schnellen Fingerbewegungen des Coaches mit den Augen folgt.
Im Kurzzeit-Coaching identifizieren wir zunächst mithilfe des Muskeltests Stressauslöser (Gedanken, Erfahrungen, Emotionen) über Muskelreaktionen im Körper punktgenau. Dann erzeugen wir „wache“ REM-Phasen um emotionale oder körperliche Blockaden zu lösen.
Dabei setzen wir auf allen Ebenen an: bei Ihrer Wahrnehmung von konkreten Situationen in Ihrem Umfeld, bei wiederkehrenden Sprach- und Verhaltensmustern, die Ihnen zu schaffen machen oder bei Ihrer Selbsteinschätzung zu Ihren Kompetenzen, Ihren Rollen oder Ihrem Selbstbild. Wir betrachten dabei bei Bedarf Ihre Beziehungen und Ihre Wurzeln, um dann mit Ihnen Lösungen zu ermöglichen und Veränderungen anzubahnen.
Weitere Informationen finden Sie auf www.wingwave.de
Welche Art von Training oder Coaching für Sie oder Ihre Mitarbeiter das Richtige ist, das finden wir zum Beispiel mit der INSIGHTS MDI Potenzialanalyse heraus.
Was bringt mir INSIGHTS MDI®?
Durch die Analyse erfahren Sie mehr über Ihr eigenes Verhalten, können Ihre Kommunikation mit anderen optimieren und entwickeln damit Ihre berufliche Performance nachhaltig weiter. So lernen Sie, wie Sie Ihr Verhalten steuern können, damit Sie Ihre Ziele unter unterschiedlichen Bedingungen erfolgreich erreichen.
Im Coaching wird Ihr IST-Zustand von Verhaltens- und Wertepräferenzen mit Hilfe von INSIGHT MDI® erfasst und dadurch entsprechende Optimierungsprozesse initiiert. Sie erfahren, welche Ressourcen Sie besitzen und welche Fertigkeiten für bestimmte Aufgaben in Ihrem beruflichen Kontext erforderlich sind. So können Sie Ihre vorhandenen Ressourcen optimal einsetzen und Defizite im Coaching gezielt abbauen.
Sie lernen sich selbst und Ihre Wirkung auf andere kennen und können so leichter die Reaktionen von anderen verstehen. Außerdem lernen Sie Ihre eigenen Stärken besser kennen und können diese in Ihrer beruflichen Tätigkeit noch gezielter einsetzen.
Wie läuft die Durchführung der INSIGHTS MDI® - Analyse?
Das Verfahren wird als computergestützter Fragebogen im Internet ausgeführt. Die Dauer der Durchführung beträgt ca. 20 Minuten. Somit ist die Durchführung orts- und zeitunabhängig. Die Auswertung wird durch eine Software generiert, damit sind Auswertungsfehler ausgeschlossen und eine Interpretationseindeutigkeit gewährleistet. Das Auswertungsgespräch und die Ergebnisinterpretation finden unter 4 Augen mit Ihrem Coach statt.
Vertiefende Literatur: Frank M. Scheelen (2000). Menschenkenntnis auf einen Blick, Landsberg am Lech: mvg.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
PARLA® ist Ihr Partner für alle Anliegen rund um Stimme, Sprechen, Kommunikation und Selbst-
management.
Wenn Sie wirkungsvoller auftreten, wirksamer reden, erfolgreicher verhandeln oder telefonieren wollen, wenn Sie klar und werthaltig führen oder sich und Ihre Lebensgestaltung sinnvoller gestalten möchten, dann sind Sie bei uns richtig.
Wenn Sie Fragen zu unseren Produkten haben, dann finden Sie alle Kontaktmöglichkeiten und weiterführenden Links in der rechten Spalte.
Wir freuen uns auf Sie!
Datum: 07.06.2013 - 16:11 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 886527
Anzahl Zeichen: 6209
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Anja Oser
Stadt:
Heidelberg
Telefon: 06221-585840
Kategorie:
Psychologie
Meldungsart: Produktinformation
Versandart: Veröffentlichung
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