Suche   Â
Bauch Trainer für straffen Bauch
ID: 779620
Die Bauchmuskeln lassen sich mit einem Bauch Trainer gut und wirkungsvoll aufbauen. Er strafft die Bauchdecke, entlastet die Wirbelsäule und den Rücken und sorgt für einen aufrechten Gang.
(firmenpresse) - Der Bauch Trainer von Body Attack eignet sich für jede Person, denn er ist leicht zu handhaben, nimmt nicht viel Platz weg und steht in einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Wer sich dafür interessiert, findet auf der Seite http://www.body-attack.de/bauchtrainer.html weitere Informationen. Straffe Bauchmuskeln sind mit dem Bauch Trainer gar nicht so schwer zu erzielen, wenn der Betreffende regelmäßig das Gerät benutzt und übt.
Wer mit dem Bauch Trainer arbeitet, sollte dies zwei bis drei Mal die Woche tun. Zwischen den einzelnen Trainingseinheiten ist eine Pause von 48 Stunden einzulegen, damit sich die Bauchmuskeln erholen. Nur in dieser Phase können sich die Muskeln aufbauen. Die Übungen am Bauch Trainer sind langsam und kontrolliert auszuführen und der Betreffende sollte sich nicht mit den Armen nach oben ziehen. Auf diese Weise sind die Bauchmuskeln nicht beansprucht.
Im Laufe der Zeit das Training langsam gesteigert und der Übungsplan alle vier bis sechs Wochen etwas geändert werden. Es ist darauf zu achten, dass beim Training alle Bauchmuskeln beansprucht werden, also das ganze Sixpack. Das ist der große Bauchmuskel, der durch Gewebestränge in sechs Gruppen unterteilt ist und nach dem Aussehen seinen Namen erhalten hat. Bekannt ist das Sixpack auch unter dem Begriff "Waschbrettbauch", der bei Männern recht begehrt ist.
Klappt es mit dem Sixpack trotzdem nicht, so kann dies an der Fettschicht am Bauch liegen. Eine Ernährung, die den Körperfettanteil senkt, ist hier anzuraten. Dazu gehören viel Eiweiß und weniger Kohlehydrate. Die gesamte Zufuhr an Kalorien ist aber nicht zu sehr zu reduzieren, denn sonst erreicht jeder Trainierende das Gegenteil - nämlich, dass Muskelmasse zur Energiegewinnung eingesetzt und somit abgebaut wird.
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG mit Sitz in Hamburg produziert und vertreibt seit dem Jahr 1994 Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Die Firma hat auch Produkte namhafter amerikanischer Hersteller im Sortiment und bietet einen guten Kundenservice an. Dazu gehören beispielsweise Trainings- und Ernährungspläne für Sportler. Die Produkte der Firma finden sich auf der sogenannten "Kölner Liste."
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Christoph Heinrichs
Ottensener Straße 14
22525 Hamburg
presse(at)body-attack.de
0049 (0)40 4600 360 32
http://body-attack.de
  
  
  
Datum: 08.12.2012 - 18:30 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 779620
Anzahl Zeichen: 2008
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Tore Stephan
Stadt:
Hamburg
Telefon: 0049 (0)40 4600 360 77
Kategorie:
Sport
Meldungsart:
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 0 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Bauch Trainer für straffen Bauch"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Body Attack Sports Nutrition GmbH& Co. KG (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).