"Beim Surfen bin ich frei!"
Supermodel Elle Macpherson zählt auch mit 48 noch zu den schönsten Frauen der Welt

(ots) - Sie trägt den Spitznamen "The Body" - und das zu
Recht. Sie geht auf die 50 zu und sieht umwerfend aus! Wie macht sie
das? "Vielen Dank für die Blumen. Ich bin immer schon ein sehr
aktiver Mensch gewesen. Der Ozean ist mein Spielplatz, ich liebe
Surfen, Kayaking und Schwimmen. Das Wasser hat für mich eine heilende
Kraft." Wie lange surft sie denn schon? "Wenn du in Australien groß
wirst, kommst du nicht drum herum, Bekanntschaft mit einem Surfbrett
zu machen. Das gehört bei uns zur Grundausstattung in Sachen
Fitness." Was ist an diesem Sport so aufregend? "Es ist diese
Verbindung mit dem Wasser. Du bist - zumindest für einen kurzen
Moment - ein Teil der Welle. Das verleiht Flügel! Außerdem ist es
einfach eine Allround-Sportart, die viele Muskelgruppen gleichzeitig
trainiert: Rücken, Oberarme, Schultern. Und auch die Beine, wenn du
in die Welle paddelst und auf dem Brett balancierst. Nach einer
langen Session hast du mit Sicherheit Muskelkater." Aber allein vom
Wellenreiten kriegt man nicht so einen Body, wie sie ihn hat. Da
steckt mehr dahinter, oder? "Ich brauche täglich Sport. Selbst wenn
ich den ganzen Tag Meetings habe, schaffe ich es immer, mindestens 40
Minuten Lauftraining, Yoga oder Pilates einzustreuen." Wie sieht es
denn mit der Ernährung aus - hungert sie wie die meisten Models?
"Nein, um Gottes willen! Dann könnte ich gar nicht so viel Sport
treiben. Das Gegenteil ist der Fall. Ich esse viel, aber gesund. Vor
allem Eiweiß, Vollkornpasta, frisches Obst und Gemüse." Hat sie
irgendwelche Food-Sünden? Wie viel Zeit haben Sie?", schwerzt sie.
"Nougat-Schokolade, Gummibärchen, Softeis - stellen Sie mir so etwas
bloß nicht vor die Nase, dann ist es nämlich sofort weg!" Das
vollständige SHAPE-Starfit mit Elle Macpherson erscheint in der
aktuellen SHAPE (ET 16.03.2012).

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Rückfragen bitte an:
Sigrid Weiske
Tel.: 089 / 9234-308
E-Mail: sigrid.weiske(at)mvg.de

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Datum: 16.03.2012 - 10:55 Uhr
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Sport

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