Pausen an der frischen Luft

(firmenpresse) - Kennen Sie das auch, vor lauter Arbeit vergisst man seinen Körper. Einmal ist bestimmt nicht schlimm, jedoch immer wiederkehrend summiert es sich einfach. Was das Fatale daran ist, der Körper vergisst es nicht. Frische Luft und Bewegung ist für viele Menschen schon fast zu einem Luxusgut geworden. Alles muss immer ganz schnell gehen. Von zu Hause ganz schnell auf die Arbeit. Dann schnell in die Mittagspause und genauso zügig wieder zurück. Abends schnell nach Hause um dann total erschöpft oder wie viele sogar sagen: Total kaputt auf die Couch zu sinken. Das kann wahrlich nicht Ihr Leben sein, oder? Sich kaputt machen vor lauter rennen, machen und tun. Es ist wesentlich sinnvoller den Tag zu unterteilen und jeweils einige Schritte an der frischen Luft einzuplanen. Morgens ein paar Schritte zu gehen, in der Pause kurz raus an die Luft und sich bewegen. Mittags und Nachtmittags genau das Gleiche. Ihr Körper, Geist und Seele werden es Ihnen danken. Auch wenn es in dieser Jahreszeit oftmals trüb und schon früh dunkel ist. Gehen Sie raus, tanken Sie Luft und nutzen Sie die Möglichkeit der natürlichen Farbtherapie die uns die Natur zur Verfügung stellt. Sie werden es nicht sofort merken, hier erwarten die meisten gleich ein großes Wunder. Wenn Sie es jedoch regelmäßig in Ihren Tag einbauen, Sie werden es nie mehr missen wollen. Viel Erfolg dabei und danke für Ihre Feedbacks im Voraus.

Auszug aus www.crameriblog.de

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Datum: 01.01.2007 - 17:26 Uhr
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