PresseKat - Die 6 Schlank-Geheimnisse der Models und Stars

(firmenpresse) - Sie sind fast alle rank und schlank und tragen die knappsten
Kleider: Models und Stars. Doch müssen Sie wirklich für ihre
Figur hungern, wie oft behauptet wird? Nein, nur die wenigsten
leiden tatsächlich an einer sogenannten Ess-Störung oder sind
krankhaft magersüchtig. Hier die 6 ultimativen
Schlank-Geheimnisse der Models und Stars:

1. Disziplin:
Das oberste Gebot bei all den vielen Partys und festlichen
Anlässen mit den reichhaltigen Buffets und unzähligen
Kalorienbomben: Disziplin. Schlanke Models und Stars halten
ihre Figur, indem sie höchstens ein kleines Häppchen von
einem kleinen Teller naschen. Wichtiger ist ihnen die
kurzweilige Unterhaltung. So werden Hungergefühle auf
einfache Weise verdrängt.

2. Eiweissreiche Nahrung:
Stars und Models, die auf ihre Figur achten, wissen: Mageres
Eiweiss ist der Schlüssel zu ihrer Knackfigur. Wenn sie essen,
dann nur mageres Eiweiss wie z.B. Fisch, Meeresfrüchte oder
Geflügel kombiniert mit Gemüse, Salat und frischem Obst.
Die Stars und Models wissen, dass diese
Nahrungs-Kombination ihren Stoffwechsel pusht und die
Fettverbrennung anregt.

3. Viel Mineralwasser:
Das bisschen, was man isst, das kann man auch mal durch
Trinken ersetzen. Und zwar durch Mineralwasser! Statt ständig
Partyhäppchen zu kauen, schlürfen die Reichen lieber gutes
Mineralwasser aus edlen Gläsern. So unterhält es sich auch
eleganter als mit vollgestopftem Mund.

4. Personal Trainer:
Heidi Klum hat ihn, Claudia Schiffer hat auch einen:
Personal-Trainer. Der Personal-Trainer sorgt dafür, dass sich
die Schönen regelmässig und richtig sportlich betätigen. Für
Normalsterbliche reicht hier auch ein guter Hometrainer: ein
Stepper, ein Trimmrad oder vielleicht auch nur einfach ein
Springseil. Für spür- und sichtbare Effekte ist nur das

regelmässige Training wichtig. Mindestens 90 Minuten in der
Woche, am besten auf 3 bis 5 Tage verteilt.

5. Ausreichend Schlaf:
Schlafen macht nicht nur schön, sondern auch schlank. Etwa
90 Minuten nach dem Einschlafen schüttet der Körper eigenes
Wachstumshormon aus, das eine regenerierende,
verjüngende und Fett abbauende Wirkung hat. Die Stars
wissen das und tun deshalb alles, um einen gesunden Schlaf
zu fördern.

6. Schlank-Pusher:
Wenn Models und Stars doch mal etwas mehr essen möchten,
dann greifen Sie auf wirksame Tricks zurück: Schlank-Pusher
für eine gute Figur. Das sind natürliche Schlankstoffe wie
Pflanzenstoffe oder homöopathische Mittel, die beim
Abnehmen helfen. Insgesamt 16 dieser wunderbaren
Schlank-Pusher plus ein ganzheitliches Schlank-Konzept
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Kontakt: vanessa.halen(at)tiscali.de