PresseKat - Diäten machen krank - zurück zu natürlichen Konzepten

(firmenpresse) - Schlank-Pusher helfen beim Abnehmen
Die meisten Diäten halten nicht, was sie versprechen.
Entweder sind sie zu radikal oder einfach zu einseitig und
unausgewogen. Der berühmte Jo-Jo-Effekt führt schliesslich
dazu, dass man nach einer solchen Diät sogar mehr zunimmt,
als man durch diese abgenommen hat. Dadurch werden noch
mehr Schlacken und Nahrungsgifte im Bindegewebe
abgelagert, die den gesamten Stoffwechsel und damit die
Leistung lebenswichtiger Organe belasten. Zunächst belasten
die überflüssigen Pfunde nur die Seele, später leiden aber
auch Wirbelsäule, Gelenke, Herz und Kreislauf. Krankheiten
wie Gefässverkalkung, Herz-Kreislauf-Störungen oder Diabetes
sind vorprogrammiert.

Die Ursachen von Übergewicht
Bei vielen Menschen ist es der Stress im Beruf, für andere der
Frust in der Partnerschaft, Zukunftsängste, Unzufriedenheit
oder schlicht pure Langeweile. Aber die meisten Menschen
können mit dem Überfluss an Genussmitteln nicht richtig
umgehen: Sie essen zu viel, zu fett, zu süss und überhaupt
das Falsche. Der Stoffwechsel ist jedoch nicht in der Lage, all
diese Genussmittel korrekt zu verarbeiten und komplett
auszuscheiden. So werden schlichtweg diese überflüssigen
Stoffe im Bindegewebe als Fette und Schlacken gespeichert.
Langfristig behindern diese Schlacken die Arbeit der
Ausscheidungsorgane wie Leber, Nieren und Darm und
bremsen damit den Fettstoffwechsel. Der Fettabbau wird so
stark behindert, dass selbst strenge Diäten meist erfolglos
bleiben.

Das perfekte Schlank-Konzept
Wer dauerhaft abnehmen möchte, der muss zunächst einmal
seine persönlichen Ursachen für sein Übergewicht ermitteln
und diese schliesslich mit einem individuellen Schlank-Konzept
behandeln. Tatsache ist, dass eine gesunde und
ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung der

einzig richtige Weg zum Schlank-Erfolg ist. Kohlenhydrate mit
einem niedrigen Glykämischen Indexwert, auch GLYX
genannt, halten den Blutzuckerspiegel stabil und verhindern
so Heisshungerattacken. Kombiniert mit gesunden Fetten und
hochwertigem Eiweiss sättigen sie nicht nur schnell und
langanhaltend, sondern pushen ordentlich den Fettabbau. Die
Ernährungs-Formel für gesundes und dauerhaftes Abnehmen
lautet also ganz einfach: GLYX kombiniert mit Low Fat und
hochwertigem Eiweiss führen zu einer dauerhaften
Gewichtsreduktion.

Zwei Ansätze zur Gewichtsreduktion
Grundsätzlich gibt es zwei Ansätze, Körpergewicht zu
reduzieren: Entweder man nimmt weniger Kalorien mit der
Nahrung auf, als man tatsächlich verbraucht. Oder man
steigert den Energieverbrauch durch körperliche Betätigung,
so dass der Körper mehr Kalorien verbrennt. Am besten ist
natürlich eine Kombination aus beiden Ansätzen: weniger
Kalorien aufnehmen und mehr Kalorien verbrennen. So nimmt
man garantiert ab.

Zusätzlich können bei der Gewichtsreduktion sogenannte
Schlank-Pusher helfen, das sind biologische Schlankstoffe aus
der Naturmedizin. Pflanzenheilmittel wie zum Beispiel
Tuberosus-Extrakte sorgen für eine schnelle Sättigung,
homöopathische Präparate reduzieren den Appetit oder die
typische Naschsucht und weitere natürliche Arzneimittel
verbessern den Stoffwechsel, heben die Stimmung und
unterstützen so erfolgreich die Gewichtsreduktion. Diese
Schlank-Pusher werden gezielt bei individuellen Problemen
beim Abnehmen eingesetzt und stärken nachhaltig das
Durchhaltevermögen und fördern damit den Erfolg beim
Abnehmen.

So nimmt man richtig ab
Es ist eigentlich sehr einfach: Sie nehmen ab, wenn Ihr
Energie-Verbrauch höher ist als Ihre Energie-Zufuhr. Das uns
allen bekannte Mass der Dinge sind die Kalorien, die wir
zuführen und die wir verbrennen. Eine negative Kalorienbilanz,
also mehr Kalorien verbrennen als zuführen, führt zur
Gewichtsabnahme. Um zum Beispiel ein Pfund zu verlieren,
müssen Sie 3.500 kcal weniger zu sich nehmen, als Sie
verbrauchen. Die Kalorien-Differenz deckt Ihr Körper, indem
er die entsprechende Menge aus Ihrem Depotfett abbaut.
Und genau dieses Fett wollen Sie ja schliesslich reduzieren.

Wenn Sie also täglich etwa 2.000 kcal verbrennen, aber nur
1.500 kcal zuführen, dann sparen Sie täglich 500 kcal ein. Pro
Woche sind dies dann 3.500 kcal, die Sie sparen. Diese
Kalorienmenge entspricht einem Pfund Körpergewicht, das Sie
abbauen. Und in einem Jahr, in gut 52 Wochen, bauen Sie
schliesslich über 52 Pfund ab.

QUELLE: Die neuen Schlank-Pusher - der neue Ratgeber von
Vanessa P. Halen. (ISBN 3-8334-1473-1)
Weitere Informationen über den Ratgeber und über die
Autorin finden Sie auf der Wellness-Infoseite.de:
http://www.wellness-infoseite.de

Kontakt: vanessa.halen(at)tiscali.de