Je intensiver die Vorbereitung, desto wahrscheinlicher der Erfolg. Hierauf baut der Online-Nichtraucherkurs www.kicknic.de. Der KickNic Nichtraucherkurs bietet langjährigen Rauchern eine qualifizierte, persönliche Unterstützung bei der Tabakentwöhnung. Es geht darum, nicht mehr rauchen zu wollen und nicht, nicht mehr rauchen zu dürfen.
Für die Tabakabhängigkeit gelten grundsätzlich die gleichen Voraussetzungen wie für andere Abhängigkeiten wie Alkoholabhängigkeit und Drogenabhängigkeit auch. Nur dass die Tabakabhängigkeit im Allgemeinen nicht zum sozialen Absturz z. B. durch Jobverlust führt. Trotzdem würden die meisten Raucher, die 30 Jahre oder älter sind, gerne mit dem Rauchen aufhören, sowohl aus gesundheitlichen Gründen als auch, um sich von der Sucht zu befreien.
Trotz der starken Ausstiegsmotivation sind die Erfolgsquoten bei der Raucherentwöhnung eher niedrig. Laut Aussagen der Weltgesundheitsorganisation WHO liegen sie bei spontanen Ausstiegsversuchen bei nur 3%.
www.kicknic.de ist ein verhaltenstherapeutischer Nichtraucherkurs, der ausschliesslich übers Internet angeboten wird. Diese moderne Art der Kommunikation erlaubt eine kostengünstige, effektive, aber dennoch persönliche Betreuung der Teilnehmer mit hoher Beratungsintensität. Angesprochen werden vor allem Raucher ab einem Alter von ca. 30 Jahre. Der Teilnehmer lernt im Kurs anhand von Beispielen aus seinem Alltag, sein Rauchverhalten zu erkennen, typische Rauchsituationen zu verstehen und dann das über Jahre erlernte Rauchverhalten bewusst wieder zu verlernen. Zum Kurs gehört die tägliche Kommunikation zwischen Kursteilnehmer und Kursleiter. Dadurch können individuelle Bewältigungs- und Problemlösungsstrategien gemeinsam mit dem Teilnehmer entwickelt werden. Dieser Ansatz wird von den meisten Suchtexperten als besonders erfolgversprechend eingestuft.
Die Dauer des Kurses ist variabel und richtet sich individuell nach den Bedürfnissen des Teilnehmers, sie beträgt bei KickNic im Durchschnitt ca. 3 Monate. Im Anschluss an den Kurs besteht neben der Nachbetreuung optional die Möglichkeit, einer abschliessenden Ohrakupunktur. KickNic arbeitet hierzu deutschlandweit mit Ärzten zusammen, die über anerkannte Zusatzqualifikationen zur Akupunktur verfügen.
Um die Motivation der Teilnehmer zusätzlich zu stärken, bietet KickNic die Möglichkeit, sich im moderierten Forum miteinander auszutauschen. Gästen und Interessierten stehen Teilbereiche des Forums ebenfalls zur Verfügung. Ausserdem bietet KickNic jedem Interessierten eine kostenlose und unverbindliche Probezeit von 7 Tagen.
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