Welche natürlichen Möglichkeiten gibt es - zumindest optisch - die Uhr anzuhalten oder gar zurück zu drehen? Lesen Sie weiter...
Natürlich Jung & Fit Bleiben und Aussehen -- 10 Tips Zum Selbermachen
1) Trinken Sie Alkohol nur in Massen -- einfache Sofortmassnahme um frischer auszusehen, gesund zu bleiben und die Lebenserwartung zu erhöhen. Alkohol dringt in jede Zelle Ihres Körpers. Übermässiger Genuss kann Gene und Leber schädigen. Faustregel: Ein Glass Wein täglich für Frauen, ein bis zwei für Männer.
2) Galvanisch-Natürliche Schönheit --- Von Sophia Loren wird gemunkelt dass sie sich ihre Schönheit durch Behandlung mit galvanischen Strömen erhalten liess; bis vor Kurzem eine aufwendige und teure Methode.
Nun macht weltweit ein patentiertes Gerät aus den USA von sich reden. Heilpraktiker, Ärzte, Kurhäuser, Kliniken, Schönheitsfarmen und Kosmetikfachleute nutzen es bereits um Hautprobleme zu behandeln. Von Akne, Zellulitis, Gesichts- Hals und Dekolletefalten über Sonnenbrand bis zu Haarausfall. Wer will kann sich damit jetzt selber verschönern:
Jetzt wird dafür ein Set, klein genug für die Handtasche, angeboten. Ausser einem Spezialgerät (kleiner und leichter als viele Handys) enthält es Gels, einen Waschblock, Pflanzenseren und Gebrauchsanleitung. Zwei Monate Rückgaberecht, zwei Jahre Garantie, kostenlose Probebehandlung. Ein Teil des Geräte Kaufpreises (unter 300 EUR ) unterstützt soziale Projekte weltweit. Was will Frau mehr...
3) Geben Sie das Rauchen auf. Die potentiellen Gesundheitsschäden sind bekannt.
4) Schützen Sie sich vor übermässiger Sonne -- Laut Wissenschaft kann UV Strahlung nicht nur die Haut austrocknen, sondern auch vorzeitig Falten, gar Hautkrebs, verursachen. Meiden Sie die direkte Mittagssonne, tragen Sie Schirm oder Sonnenhut, schützen Sie sich durch natürliche Hautschutzprodukten die auch Feuchtigkeit spenden. Zum Beispiel Moisture Restore Lotion (SPF 15) für normale bis trocknene Haut (NuSkin.)
5) Essen Sie Nahrungsmittel die reich sind an Anti-Oxidanten, wie Vitamine E und C. --
Zum Beispiel Oliven- und Weizenkeimöl (Vitamin E) und frisches Obst wie Acerola Kirschen, Zitronen, Kiwis und Orangen (Vitamin C). Olivenblätter enthalten Oleuropein, ein weiteres kraftvolles Anti-Oxidans das auch das Immunsystem stärken soll. Enthalten ist es zum Beispiel in OLE Juice Fruchtsaft und für äussere Anwendung in Oliven-Kosmetikprodukten von Oliveda. Oder: Tee aus getrockneten Olivenblättern. Wer den bitteren Geschmack nicht mag kann mit Honig süssen.
6) Gehen Sie sanft um mit Ihrem Körper -- Verzichten Sie auf Produkte die Ihrer Haut Fett und Feuchtigkeit rauben und den Säureschutzmantel der Haut schädigen können. Verwenden Sie lieber eine milde Reinigungsmilch mit Sojalipiden, die beitragen dass selbst trockene und empfindliche Haut geschmeidig bleibt. Beispiel: Creamy Cleansing Lotion (NuSkin).
7) Hautfreundliche Ernährung -- Sojasprossen, Sojabohnen und Tofu helfen mit Ihre Haut zart zu halten. Dazu einmal die Woche eine Feuchtigkeitsmaske. So begrüssen Sie jeden Tag mit einem fühlbar weicheren, jugendlich frischen Gesicht. Night Supply (NuSkin) enthält patentierte Cholinlipide die sogar den Erneuerungsprozess der Haut unterstützen. Oliveda Kosmetik bietet Olivenblattextrakthaltige Hautpflege auf Olivenölbasis. Tip: Selbstgemachter Faltenkiller für Gesicht und Dekollete: Ein Eigelb mit einer Avocado, drei Esslöffeln extra verginem Olivenöl bester Qualität und einem Teelöffel Honig verrühren. Auftragen. 20 Minuten einwirken lassen.
8) Bewegen Sie sich -- Schwimmen, Tanzen, Radfahren, Yoga, Wandern, Trekken, Nordic Walking...Treppensteigen. Was immer Sie anspricht. Fast jede Art von Bewegung hilft Sie jung und fit zu halten.
9) Viel reines Wasser trinken -- Das A & O für gesunde Haut. Der menschliche Körper besteht zu mehr als drei Vierteln aus Wasser. Das Gehirn bis zu 90 %. Leitungswasser ist als Nahrungsmittel aus vielen Gründen wenig ideal. Besser: Qualitäts-Mineralwasser ohne Kohlensäure, möglichst aus artesischen Quellen. Alternative: Ein guter Wasserfilter oder Wasseraufbereiter mit Silberaktivkohle, Ionentauscher und Zeolith, der Schwermetalle und andere unerwünschte Substanzen entfernt. (Anschaffung nicht billig, macht sich auf Dauer durch die Einsparung bei Flaschenwasser bezahlt). Emfpehlenswert: Wasser Aufbereiter die bio-physikalisch ´totem´ Leitungswasser die positiven Einflüsse der Natur zurückgeben und es wieder zum Leben bringen. So wird es von den Zellen aufgenommen, Schlacken aus dem Körper geschwemmt. Tee und Kaffee schmecken besser. Selbst Haustiere und Pflanzen werden es Ihnen danken.
10) Schlafen Sie gut und ausreichend -- Ihr Körper nutzt Ruhe und Entspannung um Zellen zu reparieren. Ihr Verstand nutzt die Gelegenheit sich durch Träumen zu regenerieren. Wieviel soll man schlafen? Da gehen die Meinungen der Experten auseinander. Tip: Folgen Sie den Signalen Ihres Körpers. Wenn möglich, schlafen bis Sie von selbst aufwachen. Lärm und Licht aus der Umwelt stören? Schützen Sie sich mit Silikon Ohrenpfropfen und einer Schlafbrille oder Augenbinde. Bei Bedarf vor dem Schlafengehen eine Tasse lauwarmes Wasser oder Kamillentee mit zwei Tropfen Baldrian trinken.
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