Welche Auswirkungen hat Stress? (FOTO)

(ots) -
"Nachtcafé: Im Hamsterrad des Lebens - macht der Stress uns
krank?" Michael Steinbrecher spricht u. a. mit Politikerin Katja
Kipping, die sich regelmäßig Auszeiten für die Familie nimmt /
Freitag, 27. Oktober 2017, 22 Uhr, SWR Fernsehen

Gesellschaftliche Erwartungen, Leistungsdruck im Beruf oder
Spannungen in der Familie - wir alle fühlen uns manchmal überfordert
und geraten in Stress. Die ersten Alarmsignale dafür werden häufig
übersehen oder auch ganz bewusst ignoriert. Ab wann wird es
gefährlich und was hilft gegen Stress? Wie können wir vorbeugen und
lernen, mit Stress umzugehen? Ist Stress immer negativ? Darüber
spricht Michael Steinbrecher mit seinen Gästen im "Nachtcafé: Im
Hamsterrad des Lebens - macht der Stress uns krank?" am Freitag, 27.
Oktober, 22 Uhr, im SWR Fernsehen.

Die Gäste im "Nachtcafé":

Katja Kipping nimmt sich regelmäßig Auszeiten für die Familie
Katja Kipping steht als Bundestagesabgeordnete und Vorsitzende der
Partei "Die Linke" ständig unter Strom. Auch deshalb ist ihr
regelmäßige Zeit für die Familie wichtig, um sich Freude am Beruf zu
bewahren. "Ich glaube nicht, dass es der Politik guttut, wenn die
Spitzenpolitiker sieben Tage die Woche, 24 Stunden am Tag gedanklich
nur mit Politik beschäftigt sind."

Andrea Kunz bekam die Diagnose Burnout

Mit all ihrer Kraft kümmerte sich Andrea Kunz als Krankenschwester
in leitender Position um ihre Patienten. Doch 24-Stunden-Schichten
und der große persönliche Einsatz, über die Grenzen des eigenen
Körpers hinaus, forderten ihren Tribut: "Ich wusste keinen Ausweg
mehr." - Diagnose: Burnout. Ein steiniger Weg lag vor ihr, bis sie
eine neue Berufung fand.

Axel Allion wurde sein Erfolg zum Verhängnis Auch Axel Allion
schuftete, bis sein Körper die Notbremse zog. Bis zu 16 Stunden

täglich nahm ihn die Arbeit in Anspruch, doch der Erfolg gab ihm
Recht: "Das viele Geld, das Lob, das man erfährt, wenn man
erfolgreich ist - das ist wie eine Droge." Umso tiefer dann auch sein
Fall: Nach dem Zusammenbruch versuchte er in seiner Verzweiflung,
sich das Leben zu nehmen.

Meinrad Schmiederer zieht Energie aus positivem Stress "Positiver
Stress ist für mich Energie - das ist wie Urlaub für andere!", sagt
Meinrad Schmiederer. Der Unternehmer erfüllte sich mit viel Arbeit
seinen Kindheitstraum: ein eigenes Luxushotel. Lange Arbeitstage sind
für ihn eine Selbstverständlichkeit. Auszeiten vom Berufsalltag
stressen ihn eher, als dass sie ihm Erholung geben.

Tanja Bräutigam erlebte als Mutter die Folgen von Stress
Arbeitstage, die nicht enden wollen - das kennt Tanja Bräutigam zu
gut: Denn als Mutter gibt es für sie keinen Feierabend.
Familienmanagement rund um die Uhr, Schlafentzug und Ãœberforderung
führten zur totalen Erschöpfung, sodass sie sich zu einem radikalen
Schritt entschied. Denn ihr war klar: "Wenn du dich jetzt nicht um
dich selbst kümmerst, geht hier gar nichts mehr!"

Dr. Mazda Adli beschäftigt sich als Psychiater mit dem Thema
Stress Als Psychiater und Stressforscher weiß Dr. Mazda Adli: "Stress
macht dann krank, wenn er chronisch wird." Aus jahrelanger Erfahrung
seiner praktischen Arbeit weiß der Stressexperte, wie man sich vor
permanenter Überlastung schützen kann, welchen Einfluss das Leben in
der Stadt auf unseren Stresslevel hat und welche Auswege es aus dem
Hamsterrad gibt.

"Nachtcafé" - anspruchsvoller Talk auf Augenhöhe Das "Nachtcafé"
ist seit Jahrzehnten eine der erfolgreichsten Talkshows im deutschen
Fernsehen. Jeden Freitagabend begrüßt Moderator Michael Steinbrecher
Menschen mit besonderen Lebensgeschichten, darunter auch Prominente
und Experten, um sich gemeinsam mit ihnen mit einem Thema
auseinanderzusetzen.

"Nachtcafé: Im Hamsterrad des Lebens - macht der Stress uns
krank?" am Freitag, 27. Oktober 2017, 22 Uhr im SWR Fernsehen

Fotos über www.ARD-Foto.de

Pressekontakt: Grit Krüger, Tel. 07221 929 22285,
grit.krueger(at)SWR.de

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Datum: 24.10.2017 - 13:10 Uhr
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