Magere Zeiten - auch fuer Magnesium

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Firma: RatGeberZentrale GmbH

kts by pressekat.de - 16.01.2012 04:39 - (djd). Der Wunsch, rank und schlank in den Fruehling zu starten, laesst vor allem Frauen auf die Kalorienbremse druecken. Der Gewichtsverlust hat allerdings seinen Preis: Einige Nahrungsmittel wie etwa Nuesse, die als Dickmacher gelten und daher gemieden werden, sind reich am wertvollen Mineralstoff Magnesium. Auch bei den beliebten kohlenhydratarmen Diaetvarianten "Glyx", "Low-Carb" und "Logi" kann die Versorgung mit Magnesium auf der Strecke bleiben, wenn auf hochwertige Kohlenhydrate wie Vollkorn und Huelsenfruechte verzichtet wird. Kommen ausserdem Abfuehrmittel als "Diaetbeschleuniger" zum Einsatz, leidet die Versorgung oftmals zusaetzlich. Derartige Praeparate schwemmen Vitalstoffe regelrecht aus dem Koerper hinaus.

Mineralstoffe sind lebenswichtig

Ein auf diese Weise entstehender Mangel kann gefaehrliche Folgen haben. Darauf weisen mehrere wissenschaftliche Studien hin. So zeigte etwa eine 2010 von der "American Society for Nutrition" publizierte Untersuchung, dass Frauen mit einer guten Magnesiumversorgung ein geringeres Herzinfarktrisiko haben als Menschen, bei denen dieser Vitalstoff Mangelware ist. Auch eine bereits 2007 veroeffentlichte Studie eines US-Forscherteams um Forrest H. Nielsen entdeckte derartige Effekte. Dabei stellte sich heraus, dass eine Unterversorgung mit Magnesium bei 57 Prozent der untersuchten Frauen zu Herzrhythmusstoerungen, Herzrasen oder -flattern fuehrte.

Warum Orotsaeure so wichtig ist

Um derartigen Mangelfolgen vorzubeugen, sollte man beim Abnehmen auf eine ausreichende Vitalstoffversorgung achten und Magnesium gegebenenfalls durch ein Praeparat ergaenzen. Besondere Eigenschaften hat Magnesium in Verbindung mit dem Biofaktor Orotsaeure. In dieser als Magnesiumorotat (zum Beispiel magnerot Classic, Apotheke) bekannten Kombination unterstuetzt Orotsaeure die Wirksamkeit des Magnesiums. Die natuerliche Substanz aus der Molke sorgt dafuer, dass der Koerper das aufgenommene Magnesium besser verwerten kann. Gleichzeitig kann sie das Herz staerken. Magnesiumorotat wird daher auch zur Vorbeugung und unterstuetzenden Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt.

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