Neue Energie fuer den Alltag tanken

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Firma: RatGeberZentrale GmbH

kts by pressekat.de - 12.01.2012 01:12 - (djd). Es ist wie verhext: Gerade wenn im Job ein dringendes Projekt fertig werden muss, kommt alles zusammen: Die Kinder werden krank, das Auto geht kaputt und die Schwiegereltern kuendigen spontan ihren Besuch an. Wer beruflich und privat stark eingespannt ist, dem waechst der Alltag schon mal ueber den Kopf. Eine erhoehte Stressempfindlichkeit kann allerdings auch andere Ursachen haben. Muedigkeit und fehlende Energie koennen auf eine uebersaeuerung des Koerpers hinweisen. Die Ursachen sind neben koerperlichen und seelischen Belastungen, Hektik und Stress vor allem in der Ernaehrung zu suchen. Wer in erster Linie saeurebildende Nahrungsmittel wie Fleisch, Wurst, Kaese und Backwaren verzehrt und gleichzeitig nur wenig basisches Obst und Gemuese isst, muss damit rechnen, dass sein Saeure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraet.

Saeureueberschuss und seine Folgen

Zum Abbau der taeglich im Stoffwechsel anfallenden Saeure benoetigt der Koerper basische Mineralstoffe. Diese sind fuer ihn in Form von organisch gebundenen Mineralstoffen optimal verfuegbar - so wie sie in der Natur, in Obst und Gemuese vorkommen. Eine einseitige Ernaehrung, Kantinenessen, Fast Food und Diaeten koennen jedoch einen Saeureueberschuss beguenstigen, der neben Erschoepfung auch verringerte Leistungsfaehigkeit, nachlassende Konzentration und verminderte Widerstandskraft nach sich ziehen kann.

Stoffwechsel aktivieren

Fuer den noetigen Ausgleich kann beispielsweise eine "Basica Energie-Kur" sorgen, die den Koerper mit reichlich basischen Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt. Unter www.basica.de gibt es naehere Informationen und eine Broschuere zum Download. Ernaehrungsexperten empfehlen, die Kur zwei bis drei Monate durchzufuehren. So lange braucht der Koerper, bis ueberschuessige Saeure neutralisiert und ausgeschieden ist. Um den aktiven Saeureabbau zu unterstuetzen, sollte waehrend der Kur und auch danach die Ernaehrung auf eine basenreiche Kost umgestellt werden. Das bedeutet vor allem reichlich Obst, Gemuese und Salate. Bewegung, Entspannung und eine ausreichende Fluessigkeitszufuhr helfen zusaetzlich, den Stoffwechsel zu aktivieren.

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