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Fit in den Frühling: Die besten Sport-Apps fürs Smartphone
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Fit in den Frühling: Die besten Sport-Apps fürs Smartphone
(pressrelations) -
Der Frühling ist da und endlich lassen sich die ersten Sonnenstrahlen blicken. Das heißt aber auch, dass es höchste Zeit ist, den Körper für den Frühling in Form zu bringen. Der Winterspeck muss weg! Während Fitnessstudios und Personal Trainer eine Menge Geld kosten, gibt es eine günstige Alternative: Sport-Apps. Sie unterstützen auf dem Weg zu einer sportlichen Figur und erweisen sich als wahre Motivationskünstler. Hier stellen wir die besten Sport-Apps vor, die den Puls in Nullkommanix in die Höhe treiben:
Sport-App als perfekter Joggingpartner
Der perfekte Begleiter für alle begeisterten Läufer, Radfahrer und Wanderer ist die "Runtastic"-App. Mit der vielseitigen Sport-App behält man den Überblick über die gelaufene beziehungsweise gefahrene Distanz und kann die zurückgelegte Stecke nachvollziehen. Via GPS ermittelt die Sport-App neben der zurückgelegten Strecke die Geschwindigkeit sowie den Kalorienverbrauch. Außerdem arbeitet die App auch mit einem Pulsgurt zusammen. Vor allem für passionierte Jogger ist die Sport-App gut geeignet, um das Lauftraining zu protokolieren und zu steuern. Die "Runtastic"-App ist für iOS, Android und Windows Phone kostenlos erhältlich.
Körper und Geist in Einklang bringen
Wer es etwas ruhiger angehen und Körper und Geist in Einklang bringen will, sollte sich die kostenlose "Daily Yoga"-App auf sein Smartphone holen. Die einzelnen Übungen werden leicht verständlich erklärt. Das macht die Sport-App auch für Yoga-Anfänger interessant. Außerdem liefert die App entspannende Klänge als Hintergrundmusik zu den Übungen.
Sport-App als Personal Trainer
Neben Ausdauertraining und Entspannung gibt es noch einen dritten wichtigen Trainingsaspekt: Muskelaufbau. Mit der "Workout Trainer"-App steht dem nichts mehr im Weg. Der Nutzer kann zwischen verschiedenen Übungen für Bauch, Beine oder Armmuskeln wählen und bekommt neben einer Erklärung auch gesagt, wie oft er die Übung wiederholen soll und welche Muskelpartien damit trainiert werden.
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Datum: 28.03.2013 - 13:01 Uhr
Sprache: Deutsch
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