Fitnessstudios: Professionelle Betreuung unerlässlich / TÜV Rheinland: Eingangsuntersuchung durch ausgebildete Trainer / Geräteeinweisung für gesundes Training / auf Wartungszustand und Hygiene achten
(ots) - Über 7 Millionen Menschen sind gegenwärtig in den
mehr als 7.000 Fitnessstudios in Deutschland angemeldet. Wer seine
Beachfigur halten will, findet auf der Suche nach dem richtigen
Anbieter Orientierung im Zertifikat von TÃœV Rheinland. Das TÃœV
Rheinland Prae-Fit Fitness-Siegel steht für bestimmte Standards in
Gesundheitsförderung, Sicherheit und Hygiene. Grundsätzlich sollten
Verbraucher auf das Konzept des Betreibers und dessen konsequente
Umsetzung durch fachkundiges Personal achten. "Damit auch Ungeübte
ihre Ziele erreichen, ohne sich zu überfordern oder gar zu gefährden,
wird ein zertifiziertes Fitnessstudio vor dem eigentlichen
Trainingsbeginn stets eine ausführliche Eingangsuntersuchung durch
einen ausgebildeten Trainer durchführen und einen individuellen
Trainingsplan mit dem Kunden entwickeln", weiß TÜV Rheinland-Experte
Matthias Lompa.
Ein solcher Ãœbungsplan sollte Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und
Koordinationsvermögen des Körpers gleichermaßen fördern.
"Fitnesstraining ist kein Leistungssport. Einseitige Belastungen sind
zu vermeiden. Deshalb legen wir in den von uns zertifizierten Studios
größten Wert auf eine professionelle Einweisung an den Geräten sowie
die richtige Kombination von Übungen", erklärt der Fachmann von TÜV
Rheinland. Denn: Falsches Training kann Beschwerden an Gelenken oder
einer vorgeschädigten Wirbelsäule noch verstärken.
Fitnessstudios mit dem TÃœV Rheinland-Siegel werden jedes Jahr
durch Auditoren kontrolliert. Neben der professionellen Betreuung
überprüft der TÜV Rheinland-Experte den ordnungsgemäßen
Wartungszustand der Übungsgeräte, die Hygiene der Räume und sanitären
Anlagen und die Einhaltung der Brandschutzbestimmungen. Essentiell
sind für eine Zertifizierung darüber hinaus das Qualitäts- und
Notfallmanagement sowie die Bestandteile der Verträge.
Laien erkennen ein gut geführtes Studio daran, dass die
Übungsgeräte einwandfrei funktionieren und ohne Beschädigungen sind,
kontinuierlich geführte Reinigungsprotokolle ausliegen und stets ein
ausgebildete Trainer ansprechbar ist. Trägt das Studio auch noch ein
TÜV Rheinland-Prüfsiegel, steht dem Trainingserfolg nur noch einer im
Wege: Der innere Schweinehund.
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KI.KA-Zeichentrickserie macht Kinder mit biblischen Geschichten bekannt" alt="TV-Produktion "CHI RHO - Das Geheimnis" startet am 1. NovemberDatum: 29.10.2010 - 10:00 Uhr
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